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コストをあまり掛けずボディケアで美容効果を上げられます

ボディケアが注目を集めています。一言にボディケアといってもいろいろな種類があります。リラクゼーション、マッサージ、骨盤矯正、エステのトリートメントなど様々なサービスを受けられます。たまにはリラクゼーションやエステなど美容系のお店に通ってみるのもいいでしょうが、コストを掛けずにボディケアに取り組みたい人も多いと思います。そのような方は、自宅でボディケアできる方法が分かれば、お金を費やすことなく無理なく続けられます。最近ではエステやリラクゼーションのお店で使われているボディケア用品を気楽に買えるようになりました。

プロ使用の化粧品やグッズがあれば自宅でエステ気分が味わえます。また、自宅でボディケアの効果を高められる場所がお風呂です。いつもお風呂はシャワーだけで済ませているという方はもったいないです。とりわけ半身浴をすることで、ダイエットや美肌など美容効果を期待できる方法でもあります。半身浴で発汗を促進すると全身の毛穴が開いて、汚れもキレイに落とせます。

スベスベ肌になった上に、そのあとにクリームやローションでボディケアを行うと良いでしょう。

毛穴が開いた状態でクリームやローションを使うと、より肌の奥にまで美容成分を浸透させられます。また、半身浴はデトックス効果が高く、体内に溜まった老廃物を出す効果も期待できます。老廃物は汗や尿として排出できますから、半身浴の際、たっぷり汗をかくことで体の内側からスッキリすることでしょう。それからボディケアを行う時に気をつけるべき点もいくつかあります。

まず、第一にゴシゴシ洗い過ぎないことです。

ボディブラシなどでこすると肌を傷めつけてしまい、乾燥肌になる理由にもなってしまいます。ですので、体を洗う時には手でボディシャンプーを泡立てて、手でマッサージするように丁寧に洗うことです。特に冬になると体が痒くなる方は注意が欠かせないです。更に、お風呂上りはしっかりローションやクリームで保湿する、水分補給をすることでずっと若々しいボディをキープできます。

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